“我特地买了护眼的手机膜”
“没事的，我的手机有护眼模式！”
“我把亮度调到低就不刺眼了”
说起熬夜玩手机大多数人往往有着许多类似的借口，很多人都知道玩手机不好，但其实关灯玩手机“杀伤力”更大！长期关灯玩手机对眼睛有不可逆的伤害，轻则降低视力，重则造成失明！
关灯玩手机引发白内障
白内障患者因晶体混浊，会出现视物模糊、眩光、重影等情况。
很多人以为只有老年人才会患白内障但可怕的是因长期过度用眼、不健康的生活作息导致白内障患者也在逐渐年轻化！
特别是高度近视的人群，更容易罹患白内障，所以要定期去检查眼睛，养成良好的用眼习惯！
关灯玩手机易引发干眼症
一般来说，处在黑暗环境中看手机屏幕，瞳孔会放大，进入眼底的亮光也会相应增加，其次，显示屏与背景的光线明暗反差过大。
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以上这些因素，都会对眼睛产生一定刺激，长期错误的用眼习惯，会导致泪液分泌减少，甚至泪液成分有所改变，从而破坏泪膜稳定性，出现眼疲劳、异物感、干涩感等。
关灯玩手机易诱发青光眼
关灯后，人的瞳孔会扩大，手机的强光刺激会造成眼压升高，甚至堵塞眼内液体循环，从而诱发青光眼。
青光眼是一种不可逆的眼部疾病致盲程度仅次于白内障若不加以治疗，也可能会导致失明。
长期关灯看手机的人，要多加留意青光眼早期症状：
1、近视度数快速加深；
2、眼睛胀痛，眼眶或鼻根酸痛；
3、视野变小，看不清楚；
4、剧烈眼痛、头痛；
5、夜间雾视、视物模糊。
与大多数致盲眼病不同，青光眼早期发病难发现，通过及早治疗和定期随诊，可以延迟发展以及保持部分视功能！
总之，深圳希玛林顺潮眼科医院0755-83211885要提醒大家：千万不要关灯玩手机！保持好的用眼习惯，才能保护好我们的眼健康！