在春季这个缤纷多彩的季节里，水果的内卷也逐渐上演了起来，例如说鲜红的草莓，金灿灿的菠萝，绿油油的牛奶枣，甚至连西瓜都提前出现在了水果摊儿上面。
我们的白白患者在面对水果的种种诱惑时，也应当注意，哪些水果我们要多吃。
1. 香蕉
中国作为世界上栽培香蕉的古老国家之一，云南，贵州，广东，福建等地是大量的培植区。香蕉味甘，性寒，无毒，清热，润肠，解毒，养阴润燥，生津止渴。
香蕉的营养丰富，也是公认的美容减肥食品，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等，营养价值颇高。
香蕉含有的维生素A能增强人体对疾病的抵抗力，香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便之功效，帮助新陈代谢，对于白癜风患者来说，是极好的水果之一。
2. 西瓜
西瓜作为夏季的水果王者之一，果肉味甜，能降温祛暑，种子含油，可作为消遣食品，果皮药用，有清热，利尿，降血压之功效。
而西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健都是有记载的，例如《本经逢原》中就记载着一段：西瓜能引心包之热，从小肠，膀胱下泄。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称。
西瓜不仅有利于利尿，再加上果肉水分大，所以吃西瓜排尿量会增加从而减少胆色素的含量，并使大便通常，使身体的盐分排出腿外，对于工种久坐的白癜风患者非常友好。
3. 鸭梨
鸭梨果实有蜡质光泽，果皮薄，果肉厚，果核小，肉质细腻，酥脆多汁，甘甜爽口，含多种营养成分，具有生津、止渴、润肺、宽肠、强心、利尿等医疗作用。
鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用，清热镇静，其中鸭梨富含的维生素B，在维生素B家族里面堪称佼佼者。
4. 苹果
苹果富含大量的矿物质和维生素，是人们最常食用的水果之一。
白癜风患者非常需要需要的微量元素，铜，锌等微量元素，高达十种，维生素A等维生素也含量颇多，其中磷和铁等元素，有补脑养血，宁神安眠的作用，对白癜风患者的睡眠有帮助，另外多食用苹果，还有利于调节人体中的血糖值，能够降低身体的胆固醇。
苹果也被成为血管的清洁剂，养肺，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。
贵州白癜风皮肤病医院赵芳臣主任温馨提示：
水果千千万，但是也不能固执和极端的其他什么水果都不吃，任何水果的食用，都要适量，多吃的水果是一样，少吃的水果也是一样，适量食用，才能健康。