红茶与绿茶之间的区别有哪些方面?
首先,不管是红茶,还是绿茶,都是由茶树叶子制成的。一般而言,在我们的身边接触最多的便是三种类型的茶,即:绿茶、红茶和乌龙茶。虽说它们都被称之为“茶”,但它们却有着大大的不同。它们之间的不同主要取决于茶叶的加工方式。例如,部分发酵的叶子产生乌龙茶;发酵的叶子产生红茶;而未发酵的叶子产生绿茶。
其次,不管发酵的红茶,还是未发酵的绿茶,它们含有的主要类黄酮是黄烷醇,比如表没食子儿茶素、表没食子儿茶素没食子酸酯、表儿茶素没食子酸酯和表儿茶素。尽管绿茶和红茶中的总黄酮含量相似,但它们的化学结构不同。其实,这主要归因于红茶生产中使用的氧化工艺,将类黄酮(例如绿茶中的儿茶素)转化为更复杂的品种,比如茶红素和茶黄素。
在绿茶中,儿茶素约占总黄酮的80%至90%,而在红茶中,儿茶素占总黄酮的20%至30%。也就是说,绿茶比红茶含有更多的儿茶素。儿茶素是我们体内和体外的强抗氧化剂。此外,绿茶属于一种未发酵茶,简单理解可以说是一种天然茶。它是从茶树的新鲜采摘的叶子中产生,具有较高的维生素和矿物质含量,每天饮用一定的量,能够提供一个人每天所需的核黄素、烟酸、叶酸和泛酸的5%至10%。
最后,红茶和绿茶中含有的咖啡因也有着不同。 尽管实际的咖啡因含量会因为茶的来源、加工以及制备方法而异,但是每一杯绿茶中天然含有咖啡因约25mg,相比红茶所含有的咖啡因要少很多,约为三分之一。而且红茶中的咖啡因含量会随着浸泡时间的增加而增加。
绿茶属非发酵茶,红茶属发酵茶,两者成分不一样
我国茶文化贯穿中华上下五千年,历史悠久,发展出多个品种,红茶和绿茶可能是大家最为熟悉的品种了,一个温和醇厚,汤色红亮;一个清香鲜爽,汤色翠绿,这两种茶,大家青菜萝卜,各有所爱。但从高血防治的角度看,两者成分不同,效果是不一样的。我们详细了解一下。
我国茶的分类方法有很多种,按茶加工方法可以分为毛茶和精制茶;按采茶季节可分为春茶、夏茶、秋茶和冬茶,按发酵程度分为非发酵茶如绿茶、半发酵茶如白茶、全发酵茶如红茶,后发酵茶如黑茶。与高血压防治相关的是茶的发酵程度,它们之间成分有所不同。
绿茶是未发酵的茶,我国茶饮代表就是绿茶。绿茶是由未经熏蒸和未氧化的叶子制成的,茶叶采摘后立即蒸发或加热以破坏引起氧化的酶,鲜叶中的多酚得以保留,保持颜色青绿,然后烘干贮存,与红茶相比,绿茶的加工过程最少,使茶的有益成分得到最大化保留,茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素、维生素、矿物质等有效成分几乎没有丢失,但也含有较多鞣酸和植酸。
红茶是发酵茶,新鲜茶叶采摘后经过萎调、揉捻、发酵、干燥等工序制作而成。其中,最关键的工序就是发酵,发酵的过程就是多酚类经过氧化的过程,多酚类在氧化过程中不同程度破坏。
茶叶经过发酵后,鞣酸、植酸减少,苦涩味减少,产生较多茶红素、茶黄素、氨基酸和B族维生素等成分。
